現在市面上常見的酸奶飲品，包裝上往往寫著 "添加益生菌"。大家都知道日本表飛鳴益生菌是好東西，那麽它到底對我們人體有哪些幫助呢？其實，除我們常說的調理便秘、腹脹及消化不良外，它還對很多疾病有著治療作用。
不過，究竟什麽是益生菌，不同人群該如何選擇益生菌，益生菌究竟是如何發揮作用的，使用新表飛鳴益生菌時又有哪些注意事項，今天就由藥師來爲您一一解答。
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